Hunjavica i kašalj

Bilje i zdravlje

Ponedjeljak, 25.02.2008

Zašto da čovjek umre, kad mu u vrtu raste kadulja? I kadulja, kao timijan i ružmarin, također je iz porodice usnatica, a posjeduje dragocjena antiseptička svojstva zahvaljujući salviolu (kaduljinom kamforu). Već u samom zametku prekida gripu i suzbija noćna znojenja pa se nakon jakih groznica preporučuje rekonvalescentima. Hunjavica i kašalj Posebni recepti kod hunjavice 1. Najprostiji lijek protiv hunjavice - curenja iz nosa: na žeravici ili rešou pali se kora od kruha i taj dim uvlači u nosnice nekoliko puta dnevno po 2-3 minuta. 2. Cvijet lipe - 4 jušnate žlice, kamilice - 3 jušnate žlice, metvice - 4 jušnate žlice. Zajedno dobro promiješati. Od te mješavine 2 jušnate žlice preliti s 2 decilitra ključale vode, ostaviti poklopljeno 10-15 minuta, zatim ocijediti, dodati soka od pola limuna. To se toplo pije triput dnevno prije jela. Još je bolje ako se pije svaki sat-dva po nekoliko gutljaja. 3. Bijeli sljez - korijen i list, islandska mahovina i list podbjela - sve u jednakim dijelovima. Dobro promiješati. Od te mješavine uzeti kao što je navedeno pod 2. 4. Jušnatu žlicu sitno isjeckane biljke gospina plašta (Alchemilla vulgaris) stavimo u 3 decilitra vruće vode i pustimo da kuha 2-3 minute. Tada stavimo na stranu i pustimo da poklopljeno stoji 10-15 minuta. Nakon toga ocijedimo, medom zasladimo i toplo pijemo triput dnevno po šalicu. Naročito je to dobar lijek protiv temperature i ženskih bolesti. 5. Bazgovog cvijeta - jušnata žlica - kuha se u 3 decilitra vode 25-30 minuta. Pije se topao dvaput dnevno. Vrlo je dobar protiv prehlade, plućnog katara i promuklosti. Za vrijeme trajanja bolesti ne smije se jesti ništa hladno, kiselina, ni voće, a niti boraviti u hladnim prostorijama. 6. U malu čašicu nalije se rakija u kojoj se rastopila kavena žlica soli. Na žigicu se namota vate, umače i nastoji što dublje ispirati nosnice. Kod hunjavice •    Ako imate hunjavicu i curi vam iz nosa, tada izvrsno pomaže luk (Allium cepa). Odrežemo kolutić zdravoga svježeg luka, naglo ga uronimo u čašu vrele vode i odmah izvadimo. Dobivenu tekućinu pijemo gutljajima tijekom cijelog dana. To je izvrsno sredstvo protiv zimske ili proljetne hunjavice. •    Ako na noćni ormarić preko noći stavite popola prerezan luk tako da udišete njegov miris, hunjavica će se znatno smanjiti, a curenje će biti sve slabije. •    Koriste također i oblozi od luka, kojima noću omotamo vrat. •    Preporuča se, također, grgljanje slane vode. •    Istoj svrsi služi i limunov sok ili tablete kalcija. Ne znojimo se samo ljeti, već i zimi. No, katkad prekomjerno znojenje zna predstavljati veliki problem našem organizmu. Zimi smo u tom slučaju skloniji raznim prehladama i bakterijama koje vrebaju na svakom koraku. Kako se zaštititi? Poznato je kako velebilje, tatula (kužnjak) i bunika djeluju kao energična sredstva protiv znojenja, ali te biljke imaju vrlo jako djelovanje i nepažnjom i nepravilnom upotrebom mogu izazvati teška otrovanja, pa i smrt! Zbog toga se one mogu dobiti samo u ljekarni na liječnički recept. Srećom ima i neotrovnog bilja, istina sa slabijim djelovanjem, koje također smanjuje prekomjerno znojenje. To su kadulja, češnjak, ariševa gljiva, marulja, miloduh, orahova ljuska i lišće i dr. U ovom broju, protiv prekomjernog znojenja preporučujemo sljedeće biljne pripravke. 1. Po 2 žlice zdrobljena kaduljina lišća popariti sa 200 grama kipuće vode, poklopiti i poslije jednog sata odliti, medom zasladiti i prije spavanja popiti. 2. Po jednu žlicu kaduljina lista i miloduha; kao broj 1. 3. Po 40 grama kadulje i miloduha i 20 grama orahovih ljuski usitniti i pomiješati, 2 žlice mješavine popariti sa 200 grama kipuće vode i upotrijebiti kao broj 1. 4. Po 25 grama marulje, miloduha, kadulje i orahovih ljuski (i ovdje se kao i u svim drugim slučajevima koriste samo i jedino zelene orahove kore), sve se usitni, pomiješa i upotrijebi kao broj 1. 5. Po 40 grama lista kadulje i po 30 grama lista stolisnika i ploda anisa; kao broj 1. Po potrebi se može piti i tijekom dana po 1-2 čaše čaja. 6. Po 40 grama preslice i po 20 grama zelenih orahovih ljuski, lista kadulje i korijena odoljena; kao broj 1 i 5. Savjeti kod hunjavice Kod hunjavice je potrebno što prije se uz pomoć vrućega čaja oznojiti. Pobrinite se da vam noge budu tople, a hrana što manje slana. Upotrebljavajte samo papirnate rupčiće kako se ne biste ponovno zarazili. Nadraženu kožicu oko nosnica mažite maslinovim uljem, a najbolje ju je odmah zaštititi čim se pojavi iscjedak iz nosa. Hrana kao pomoć Evo nekoliko korisnih savjeta za sprječavanje bolesti dišnih organa koaj se tiču prehrane u zimskim mjesecima. •    Da bi nam hrana pomogla, moramo u prvom redu spremati takva jela kao pomoć u kojima je dovoljno kalcija. •    Od povrća svaki dan pripremamo mrkvu. •    Lišće i stabljiku kolerabe upotrebljavamo dok god je ima. •    Celer, bijela repa, a osobito razni plodovi, sadrže dosta kalcija. •    Treba više jesti smokve, rozine, orahe, bademe i jezgre pinije. Tako ćemo lakše izdržati zimu. Ljeti imamo na raspolaganju dovoljno prijesnih namirnica, bilja i jagoda s obiljem vitamina. •    Dok vrtovi nisu prekriveni snijegom, opskrbljeni smo peršinom i dragušcem (Nasturtium officinale), u kojima je dosta vitamina B. Iz opreznosti možemo posijati dragušac u lončić ili sandučić i postaviti ga na sunčani prozor; budući da brzo raste, imat ćemo ga dovoljno za cijelu zimu. Ako ga ponestane, zasijemo iznova. Već tako neznatna pomoć nam koristi. •    Važna su također i jela koja sadrže vitamin A i C. POSEBNI RECEPTI KOD KAŠLJA Suhi kašalj - hripavac 1. Jušnata žlica ploda divlje ruže (šipak), suhog i dobro stucanog, prelije se sa dva decilitra ključale vode i zasladi žutim kandis šećerom. Pije se triput dnevno prije jela sve dok kašalj ne prođe. 2. Bijelog sljeza i crnog korijena, lišće i cvijet - po 2 jušnate žlice, majčine dušice, list jagode šumske - po jušnatu žlicu; cvijet divizme - 2 jušnate žlice. Sve dobro promiješati. Od te mješavine 2 jušnate žlice preliti s 3 decilitra ključale vode, ostaviti 15 minuta da stoji, dodati malo soka od limuna i medom po želji zasladiti. Pije se svaki sat-dva po nekoliko gutljaja ili triput dnevno prije jela po šalicu. 3. Sjeme suncokreta - 6 jušnatih žlica; lišće suncokreta, list podbjela - 3 jušnate žlice i plućnjaka jušnatu žlicu. Sve dobro promiješati. Od te mješavine 2 jušnate žlice kuhati 3-5 minuta. Ostalo kao pod 2. 4. Bazgovog cvijeta, lista maslačka, islandski lišaj, korijen bijelog sljeza - po 2 jušnate žlice, zečji trn - 3 jušnate žlice. Priprema kao pod 2. 5. Nabrati glogove grančice (koru skinuti). Gole šibe ostrugati. Od toga 2 jušnate žlice kuhati 5 minuta u 2-3 decilitra vode. Dugotrajni kašalj 1. Bokvice, dobričice, stolisnika i pirike - dobro iscjekane i u avanu istučene - u podjednakim dijelovima, dobro promiješati. Od te mješavine 2 jušnate žlice kuhati 3-4 minute u 3 decilitra vode, zasladiti kandis šećerom ili medom i piti triput dnevno prije jela. 2. Islandske mahovine, božikovine - po 2 jušnate žlice, vidca, korijen omana po 3 jušnate žlice. Od ove mješavine jušnata žlica prelije se s 2 decilitra ključale vode. Ostaviti da stoji poklopljeno 10-15 minuta, zatim procijediti, kandis šećerom zasladiti i piti triput dnevno prije jela po šalicu. 3. Vidac, islandsku mahovinu, lavandu, stolisnik, bokvicu žensku, sljez crni (list i korijen) sljez bijeli (list i korijen) bazgov cvijet - od svakog po 20 g dobro promiješati. Od te mješavine žlicu staviti u 200-300 g vode i pustiti da se preko noći kvasi. Ujutro staviti na štednjak, dodati 1-2 žlice meda i čim zavri, odmah staviti na stranu da stoji poklopljeno 10 minuta. Nakon toga ocijediti, dodati sok od limuna i piti triput dnevno prije jela po šalicu ili svaki sat-dva po dva-tri gutljaja. Pri tom je vrlo dobro svaku večer probrati šaku pšenice, dodati malo vode da ju pšenica upije i kuhati, više u pari, sve dok pšenica ne popuca. Ta se pšenica medom zasladi, ili kandis-šećerom (ali nije uvjet) i preko dana pomalo jede. Terapija traje sve dok kašalj ne prestane, pa i dalje. PROTIV BOLESTI DIŠNIH ORGANA 1. Onaj tko je naučen na kretanje i disanje na svježem zraku i svjetlu, to će manje biti osjetljiv na bolesti dišnih organa. Tih se pravila o čuvanju zdravlja moramo strogo držati. 2. Hrana mora sadržavati dosta kalcija i vitamina. Treba jesti dosta salate od kupusa, kelja, mrkve, maslačka i mnoge druge zelene salate koje sadrže dosta minerala, vitamina, osobito kalcija. Od plodova dolaze u obzir osobito bobice (jagode), pogotovo sok crvenih jagoda koje imaju mnogo kalcija. 3. Korisno je i nužno jesti prirodne proizvode: Grahamov kruh, kruh od zobenih pahuljica, te jela od neljuštene pšenice, riže i raži. 4. Ako trebamo šećera, upotrebljavajmo šećer od trske (kandis), a ne bijeli šećer. Još je bolji med, ili grožđani i voćni šećer koji se nalazi u grožđu i rozinama (cvebama). Te se vrste šećera brzo pretvaraju u glikogen. Osim toga, bolesna jetra mogu iskoristiti voćni šećer. 5. Moramo također izabrati dobre masnoće. Nikako ne smijemo jesti bubrežno salo (loj), svinjsku mast, neke druge životinjske i slične masti, kao ni margarine od tih masti. U obzir dolaze nerafinirana ulja, svježi nesoljeni maslac, bademi i orasi. 6. Od začina moramo upotrebljavati što manje soli, a izostaviti sve oštre začine, biber (papar) i muškatni orašak. Jela začinjamo radije čubrom (Saturea hortensis), majčinom dušicom (timijan; Thymus serpyllum), mažuranom (Origanum mayorana), bosiljkom (Ocymum basillicum), koriandrom (Corriandrum sativum), ukratko, svim omiljenim vrtnim začinima. Kao začin je vrlo dobar i ekstrakt kvasca (Herbaforce i Plantaforce), jer sadrži i kompleks vitamina B. S tim začinima možemo prirediti umake koji imaju isti okus kao mesni umaci, i služe kao izvrstan prilog. Važno je da za isti obrok ne jedemo istodobno povrće i voće jer to stvara nadimanje. 7. Ujutro i navečer najbolje je voće s Grahamovim kruhom, prepečencem ili kruhom od zobenih pahuljica. S kruhom uzmemo i meda, maslaca, kašu od voća (izrađenu mikserom; frappe), jagode i voće sa sjemenkama, zavisno od godišnjeg doba. 8. Koštunjavo voće izbjegavajmo ili ga jedimo što manje. Za objed ćemo jesti više puta prirodnu (nepoliranu) rižu, krumpir i jela od žita s pirjanim povrćem i dosta prijesne salate. 9. Morate ograničiti jela pripravljena na masti. Ne jedite kobasice ni svinjetinu.  OPREZ! Spomenuti lijekovi su strane proizvodnje i nešto starijeg datuma te se kod nas mogu pojaviti pod drugim imenima i sa drugim sastojcima, pa savjetujemo čitateljima kako je nužno i obavezno prije njihove nabave i uporabe savjetovati se s liječnikom. Sve informacije o liječenju na našim internet stranicama isključivo su informativnog i obrazovnog karaktera i ne služe za određivanje i postavljanje samostalnih dijagnoza ili samostalnih tretmana. Za takve stvari konzultirajte se s kvalificiranim medicinskim djelatnicima i našim alternativcima u adresaru koji su kvalificirani za riješavanje Vaših problema.

Zadnja Promjena ( Četvrtak, 28.02.2008 )