Posebni recepti kod bronhijalnog katara

Bilje i zdravlje

Ponedjeljak, 25.02.2008

Posebni recepti kod bronhijalnog katara 1. Krišku bijelog luka, plod gorčice, islandske mahovine, ljupine od jabuka, anisa, kadulje, majčine dušice, lišće podbjela, cvijet jaglaca, omana korijen, bijelog i crnog sljeza korijen, smrekove iglice i korijen šumske ljubice. Od svake vrsti uzeti 10 g. Sve dobro promiješati i od te mješavine malu žlicu preliti sa 200 g ključale vode. Pije se triput dnevno poslije jela po šalicu. Terapija traje dulje vremena. 2. Bronhitis, bronhijalni katar, upala sluznice u dušnicima (bronhijama) liječi ovaj čaj: aniš, bijelog sljeza list. Od svakog po jednu žlicu. Podbjela list, majčine dušice - od svakog po 2 žlice. Sve dobro promiješati i od te mješavine uzeti jednu žlicu u 2-3 decilitra vode i kuhati 1-2 minute. Zatim ostaviti poklopljeno po strani 10-15 minuta. Nakon toga se ocijedi, pravim pčelinjim medom zasladi (1-2 žlice), doda malo soka od limuna. Pije se toplo triput dnevno prije jela po šalicu. 3. 200 g šećera stavimo na vatru da se zarumeni. Kada je zarumenjeno, ulije se litra vode, doda šest žlica meda i dvije glavice dobro usitnjenog crvenog luka. To se kuha tako dugo dok se ne ukuha do polovice. Tada se procijedi i spremi na hladno i suho mjesto. Od tog se lijeka uzima triput dnevno poslije jela po žlicu-dvije. Treba piti tople čajeve od ljekovitog bilja. Savjeti kod proširenja dušnika •    Umjesto vode uzimati kompot od raznog voća, a ponajbolje od divljega voća. Kompot sladiti medom. •    U pogledu prehrane, jesti kaloričnu hranu. Ukoliko se može nabaviti, vrlo je korisno kozje mlijeko. Inače, u prehrani koristiti: ječam, rižu, krumpir, i što više zelja. Hranu jesti jako raskuhanu i mlaku. •    Dva puta tjedno pripremiti i jesti obrok koji se priprema od: 100 g crvenoga luka, 200 g oguljenog i na kockice izrezanog krumpira, 100 g ječmenog ili pšeničnog brašna. Na to se doda 1/2 litre vode i umjereno posoli. Sve se dobro izmiješa i peče na umjerenoj vatri. Jede se mlako. •    Ako prilike dopuštaju, pije se mlako kozje mlijeko. •    Dobro je poslije svakog obroka popiti po 1 dcl crnoga vina, kuhanog sa šećerom. •    Cigarete potpuno odbaciti. •    Izbjegavati nagle toplinske razlike i vlagu. Protiv promuklosti pomaže vrtna oskoruša (Sorbus aucupatoria). Ako je nemate u vrtu, možda ste je vidjeli u susjeda ili u šetnji. Ujedno se osvrnite za vrtnom bedrenikom (Pimpinella saxifraga), ako se niste već ljeti opskrbili ljekovitim korijenjem te biljke. Protiv promuklosti žvačite plodove oskoruše, suhe ili svježe, ili korjenčiće bedrenike. Njihov sok pomiješan sa slinom zadržavajte što duže u ustima tako da djeluje na sluznicu ždrijela. Na taj ćete se način u najkraćem vremenu i vrlo jednostavno riješiti promuklosti. Ne treba istodobno upotrebljavati obje ljekovite biljke, jer je već svaka za sebe djelotvorno sredstvo protiv promuklosti. Kronična upala mandula •    U 300 g čistog nepatvorenog maslinovog ulja stavi se 4-5 arnikinih cvjetova i stavi na štednjak koji mora biti vruć. Ulje sa cvjetovima ne smije se pržiti. Kada se dobro ugrije, ostavi se da počiva 24 sata. Nakon toga se ocijedi, stavi u bocu i dobro začepi. Kada se ukaže potreba, tim se lijekom liječe rane u ustima i grlu. KORISNI SAVJETI KOD PREHLADE I GRIPE • Izbjegavajte gužve, često perite ruke, ne kišite u dlanove. •  Nos održavajte prohodnim i čistim. • Svakodnevno pijte biljne čajeve s limunom. •  Ne odjevajte se pretoplo, a na nižim temperaturama zaštitite usta maramicom ili šalom. •  Hrana koju uzimate neka bude što prirodnija. •  Prestanite pušiti. •  Inhalirajte kod kuće tople ljekovite pare. •  Pomaže znojenju, odnosno, znojenjem će se najbrže izliječiti gripa. •  Spavajte i odmarajte se u sobi gdje je zrak čist. •   Izbjegavajte prašinu. •   Isperite usta slanom vodom. •   Ne ispuhujte nos jako. • Temperaturu skidajte postupno, ne prenaglo (najbolji je mlaki tuš pa odmah nakon njega leći u krevet).     Antibiotici kod prehlade i gripe Valja napomenuti kako antibiotici uništavaju samo bakterije, a ne viruse. To znači da uzimanje antibiotika, dok traje gripa, može imati sasvim suprotno djelovanje kada se razmnože bakterije, koje postaju otporne na antibiotike. Gripa može izazvati ozbiljne komplikacije kod plućnih i srčanih bolesnika, a najozbiljnija je komplikacija upala pluća. Upala pluća se može javiti 7 dana nakon što je gripa prošla. Gripa se može spriječiti cjepivom koje se izrađuje svake godine prema vrsti virusa koji se očekuje. Cjepivo se ne preporučuje osobama koje su alergične na jaja, osobama koje boluju od neke zarazne bolesti i djeci mlađoj od tri godine. Narodni čaj protiv gripe •    25 g stolisnika, kamilice, bazge, lipe, šipka i majčine dušice. Dvije žlice ove čajne mješavine prokuhajte minutu u litri vode. Dodajte sok od pola limuna te zasladite prirodnim medom (kesten). Čaj pijte što topliji, jer ćete tako pospješiti i znojenje.    10 NAČINA ZA POBOLJŠANJE IMUNITETA 1. Izbjegavajte brzo pripremljenu hranu (junk food) i tehnološki obrađenu hranu kao što je margarin, bijelo brašno i bijeli šećer; smanjite uzimanje kave, čaja, soli, crvenog mesa, pilića i jaja uzgojenih u inkubatorima na farmama. 2. Ne uzimajte lijekove, posebno antibiotike ili steroide, ukoliko nije neophodno. Prekomjerna upotreba antibiotika, pokazalo se, naročito oštećuje imunološki sustav i mnogi su mikroorganizmi sami postali otporni na antibiotike. 3. Nikako ne pušite i ne uzimajte redovito prevelike količine alkohola (pušenje smanjuje imunološku otpornost, kao i pretjerano uzimanje alkohola). 4. Vježbajte često i redovito, idealno bi bilo na suncu i po danu; šetnja, vožnja biciklom, plivanje i drugi oblici laganih vježbi stimuliraju protok krvi i povećavaju proizvodnju T-stanica-ubojica (u početku nemojte pretjerivati, ukoliko ste u lošem zdravstvenom stanju). 5. Jedite mnogo svježeg voća i povrća (po mogućnosti uzgojenog na prirodan način), kruh od cjelovitih žitarica, mahunjače; pijte biljni ili voćni čaj i svježi voćni sok. 6. Pijte samo filtriranu ili buteljiranu vodu. 7. Smanjite razinu stresa, spavajte mnogo i uzmite si vremena za opuštanje i osobnu njegu; podvrgnite se masaži ili nekoj drugoj terapiji za smanjenje stresa, u kojoj ćete uživati. 8. Uvijek mislite pozitivno; velik je broj dokaza - posebno kod oboljelih od AIDS-a ili raka – da zadržavanje pozitivnog stava prema životu i zdravlju može simptome bolesti držati podalje, a u nekim slučajevima može čak i preokrenuti tok bolesti. 9. Uzimajte ljekovite dodatke redovito, da bi popravili svoj unos vitamina i minerala; antioksidansi kao što su vitamini A (beta karoten), C, i E i minerali kao selan, cink, kalcij, magnezij i mangan pomoći će zaštititi tijelo od oštećenja koja uzrokuju nestabilne molekule (tzv. slobodni radikali). 10. Redovito uzimajte biljke za jačanje imunološke reakcije kao što su ehinaceja ili sunčani šeširić (antivirusno, antigljivično i antibakterijsko djelovanje), ginseng (naročito je koristan u procesu rekovalescencije) i kozlinac (astralagus) koji općenito jača imunološki sustav. Općeniti savjeti kod astme •    Izbjegavajte udisanje kemikalija, boja, lakova te prašine i dima, ali i pušenje. •    Ne pijte hladna pića. •    Umjesto limuna upotrebljavajte jabučni ocat. •    Kod napadaja astme morate se pobrinuti za svježi zrak, smiriti bolesnika te mu davati čaj na žlice. ULJA I PREHRANA Uljima koja se uzimaju u akutnim slučajevima ujutro: •  maslinovo ulje s nekoliko kapi limunovog soka; 1 žlica svako jutro natašte. •  ulje od slatkog badema: 3 žlice; djeci i starijim osobama dati samo 1 žlicu. •  ricinusovo ulje (vrlo je korisno i pored lošeg ukusa); 1 žlica za odrasle; 1 žličica za djecu. Jelovnik treba obogaćivati sa: •  povrćem: plavi patlidžan, blitva, mrkva, kiseljak, špinat, luk ili zimski luk, bijeli luk, krumpir ili rajčica; salatama dodati neku vrstu bokvice - salata od vodopije, žutog smilja, maslačka. • svježim plodovima: višnja, crveni ribizl, ogrozd, trešnja, naranča, breskva, jabuka •  šljiva, grožđe; ujutru natašte pojesti kompot od smokava ili tikvica •  Dakle, razumije se da bolesnici koji pate od zatvora moraju paziti na hranu. Kompot od šljiva i smokava, svjež i kiseli kupus, rasol, korabica i kelj isprobani su narodni lijekovi koji se u nas i u inozemstvu uspješno koriste protiv zatvora. Tjeskoba i depresija Poznato je kako je psihološko stanje povezano s gastrointestinalnim zdravljem, a nova istraživanja sugeriraju kako postoji veća vjerojatnost da žene s kroničnom konstipacijom osjećaju tjeskobu ili depresiju nego žene koje nemaju probavnih problema. Proučavajući 34 žene s kroničnom konstipacijom, istraživači u Velikoj Britaniji povezali su emotivni problem s promjenama u sustavu živaca koji pomažu kontroli rada crijeva. Veća je vjerojatnost da će se žene s kroničnom konstipacijom žaliti na tjeskobu i depresiju te da se neće osjećati dovoljno “ženstveno”. One, uz to, mnogo teže uspostavljaju bliske odnose. Istraživači su otkrili kako je rektalna prokrvljenost slabija što je lošije psihološko stanje pacijentice. Korisni savjeti •    Kod tvrde stolice i zatvora ne biste nikako trebali uzimati tablete za čišćenje (purgative). •    Povremeno treba piti čajeve za čišćenje. •     Izbjegavajte teško probavljiva jela (mahunarke, konzervirana jela i pojedine začine, čokoladu, previše jaja, meso). •    Više se krećite. •    Izbjegavajte pušenje, jaka pića i žurbu. Recepti i savjeti •    Nastojte s tri velike žlice sjemenki lana koje valja s nešto tekućine uzimati uz svaki obrok regulirati svoju probavu. •    Smokve i šljive, omekšane tijekom noći u hladnoj vodi, a ujutro zagrijane, uzete prije doručka ili kao doručak isto tako dobro djeluju. •    Ako u blizini imate svježu vodu iz studenca, dovoljna je ujutro jedna čaša vode na prazan želudac. •    Posebno je djelotvorna vodopija. Pijete li pola ili cijelu šalicu čaja na prazan želudac i najtvrdokornija stolica bit će izliječena. •    Svaki dan se krećite na svježem zraku. •    Promijenite prehranu – jedite voće i povrće, krupno mljeveno brašno i raž. Smokvine kobasice Kod opstipacije su vrlo korisne smokvine kobasice. Evo i recepta kako napraviti smokvine kobasice: •    Pola kilograma smokava operite i sameljite u stroju za mljevenje mesa i s 5 grama brašna od listova sene zamijesite tijesto. Zatim oblikujte kobasice, zavijte u foliju i čuvajte u hladnjaku. Svaki dan ujutro na prazan želudac jedite poput lješnjaka velik komadić te kobasice (djeca 1/3 toga), tako dugo dok probava ne postane normalna. Sve informacije o liječenju na našim internet stranicama isključivo su informativnog i obrazovnog karaktera i ne služe za određivanje i postavljanje samostalnih dijagnoza ili samostalnih tretmana. Za takve stvari konzultirajte se s kvalificiranim medicinskim djelatnicima i našim alternativcima u adresaru koji su kvalificirani za riješavanje Vaših problema.

Zadnja Promjena ( Četvrtak, 28.02.2008 )