Energetski centri - čakre

O energetskim centrima, tj. čakrama, obično možemo pročitati općenite opise njihovih karakteristika, koji uglavnom potječu iz istočnjačke literature. Sva dosadašnja objašnjenja bila su uglavnom štura ili mistificirana, tako da bi osoba na kraju stekla dojam da baš i ne zna puno više o ovoj temi nego što je znala prije. Stvorilo bi se još više konfuzije u ionako nedefiniranoj materiji za koju ne postoji točna i precizna mapa po kojoj bismo se mogli kretati. Isto tako, kod energetskih iscjeljivanja i rada na čakrama, vrlo malo znamo ili nam je vrlo malo rečeno što se tu iscjeljivalo, od čega i kako. Obično odgovori iscjelitelja govore o čišćenju “negativne energije” i sl., no uglavnom ne dobijemo objašnjenje što znači ta negativna energija te kakva je njena kvaliteta i pozadina.

Energetski centri, tj. čakre, definitivno postoje, a sigurno postoji i niz tehnika kojima možemo utjecati na iscjeljenje. Ipak, samim radom na energetskim centrima, zanemarujući činjenicu da je uzrok blokada u psihološko-emotivnom materijalu, nećemo napraviti znatnije pomake.
U okviru treninga Snowlion škole, čiji se rad temelji na tehnikama Barbare Brennan, Rosalyn Bruyere i tjelesno orijentiranoj psihoterapiji Core Energetics, energetskom iscjeljivanju pristupamo cjelovito, koristeći ga kao mogućnost dubljeg rada na psihološko-emotivnim blokadama.
Rad na čakrama može biti izvrstan ulaz u klijentovo nesvjesno te sjajno oruđe i pomoć za dublji psihoterapijski rad. Postoje određeni osjećaji koji utječu na pravilan rad pojedinih energetskih centara i koji su nastali u ranoj fazi djetinjstva i odrastanja.

Prva čakra - strah

Disfunkcija prve čakre, ili njen nepravilan rad, može se očitovati na fizičkoj, emotivnoj i energetskoj razini. Fizički, prva je čakra vezana za našu vitalnost, općenito zdravlje te imunološki sustav. Ukoliko je prva čakra otvorena i pravilno radi, dobro ćemo se osjećati u vlastitom tijelu, nećemo biti boležljivi i imat ćemo dovoljno energije za svakodnevno funkcioniranje. Sa psihološkog aspekta, dobro ćemo se snalaziti i osjećati u fizičko-materijalnoj stvarnosti te ćemo izgledati prisutno, bit ćemo sposobni “stajati na vlastitim nogama”, brinuti se za sebe. Ukoliko nam taj centar nije otvoren, bit ćemo bez energije, skloni obolijevanju. Često se javljaju problemi sa zglobovima, kostima, zubima i debelim crijevom. Psihološki gledano, osobe s disfunkcijom prve čakre bit će odsutne i neće se dobro osjećati u svom tijelu i fizičko-materijalnoj stvarnosti. Osnovni uzrok problema prve čakre jest STRAH koji je nastao u prva tri mjeseca života, možda zbog traumatičnog poroda, operacija ili teških bolesti. Bitan je i odnos s majkom u prva tri mjeseca života. Ako majka nije mogla ili znala djetetu pružiti osjećaj sigurnosti ili je dijete bilo izloženo teroru i traumama unutar obitelji, prvi utisak koji ono stječe je da svijet nije sigurno mjesto.

Energetski gledano, prva čakra (osnovna čakra za fizičku stvarnost) se steže i blokira protok energije. Taj obrazac straha i nesigurnosti prenosi se i dalje, očitujući se u svakodnevnom životu kao kroničan osjećaj nesigurnosti i straha od ljudi, direktnijeg i otvorenijeg kontakta te kao hipertenzija živčanog sustava. Energetski rad na čakrama može pomoći, ali je nužan terapijski rad na osvještavanju uzroka straha i postupnom građenju sigurnosti u vlastitom tijelu i psihi. U Snowlion školi puno pažnje posvećujemo sigurnosti i radu s osjećajem straha, kako grupno, tako i individualno. Kroz niz psihodinamičkih vježbi u procesnim grupama, energetskom radu i Core Energetic vježbama, mogu se u 2-3 godine napraviti vrlo uočljivi pomaci. Osoba postaje sigurnija, počinje se osjećati dobro u vlastitom tijelu i mijenja sustav vjerovanja u to da je svijet sigurno mjesto.

Druga čakra - krivnja

Druga čakra je povezana s kvalitetom osjećaja za suprotni spol (ili isti, ovisno o seksualnom opredjeljenju). To je, također, centar naše seksualnosti i sposobnosti davanja i primanja užitka. Ukoliko je centar oštećen ili blokiran, na fizičkoj razini možemo imati problema s  reproduktivnim sustavom, urinarnim traktom ili lumbalnim dijelom leđa. Simptomi kod žena mogu biti nemogućnost postizanja orgazma ili bolovi prilikom penetracije, a kod muškaraca disfunkcija erekcije ili preuranjena ejakulacija. Ukoliko je centar zdrav, moći ćemo davati i primati užitak te se prepustiti osjećajima vlastite seksualnosti bez opterećenja. Uzroci oštećenja druge čakre mogu biti svi oblici fizičkog zlostavljanja, a pogotovo seksualno zlostavljanje. Glavni psihološki uzrok blokiranja vlastite energije u zdjelici jest osjećaj KRIVNJE. Ukoliko smo rasli u okruženju gdje je seksualnost bila nešto krivo, loše, usvojit ćemo to u naš sustav vrijednosti i prenositi to dalje kroz život. Na svako buđenje naše prirodne seksualnosti reagirat ćemo osjećajem krivnje i često blokirati vlastiti energetski tok.

Vrlo često to možemo prepoznati u ukočenosti zdjelice i hladnoći donjeg dijela trbuha. Energetski rad pomaže osvještavanju blokade i stagnantne energije, a ostalo je isključivo terapijski rad na osjećaju krivnje koji je duboko ukorijenjen u psihi osobe. Posebno dobri rezultati mogu se dobiti u kombinaciji s Core Energetic vježbama ili drugim vježbama za oslobađanje zdjelice. Dakle, energetski rad može poslužiti kao oruđe u tretiranju problema. Pravi izazov za osobu je suočavanje s osjećajima kojima je blokirala zdravu seksualnost i životnost. Rad na seksualnosti i relevantnom psihološko-emotivnom materijalu dugotrajan je proces i ne rješava se preko noći. Suočavanje s vlastitim inhibirajućim osjećajima može osvijestiti mnoge potisnute traume. Zato je vrlo bitna uloga terapeuta koji mora biti sposoban pratiti proces od početka do kraja, pazeći pritom da ne reutramatizira osobu. Energija koja protječe kroz zdjelicu je važna da bismo mogli funkcionirati kao slobodne i neopterećene osobe, te da bismo si mogli dozvoliti užitak koji nam pruža vlastita seksualnost, senzualnost i kreativnost.

Treća čakra - sram

Treća čakra ili plexus solaris, centar je naših mentalnih funkcija i logičkih operacija, no i vrlo bitan centar za naš osjećajni život. Putem treće čakre definiramo naša emotivna stanja i emotivne procese unutar naše svijesti. Ako je centar otvoren, bit ćemo sposobni definirati što stvarno osjećamo. Ako smo sposobni prepoznati i imenovati svoja emotivna stanja, imat ćemo sposobnost samodefinicije, što znači da ćemo biti svjesni vlastite vrijednosti te osjećati svoju osobnu snagu i samopouzdanje. Nedostatak istinskog samopouzdanja problem je s kojim se susreće veliki broj ljudi. Na fizičkoj razini mogu se javiti problemi sa želucem (čir), crijevima, jetrom, gušteračom i bubrezima. Uzrok disfunkcije ovog energetskog centra ili, točnije rečeno, blokadi energetskog protoka u gornjem dijelu trbuha, jest osjećaj SRAMA. Ako smo rasli u obitelji u kojoj smo često bili posramljivani, a naše esencijalne vrijednosti nisu bile prepoznate, usvojit ćemo vjerovanje da s nama nešto nije u redu te da se zbog toga trebamo stidjeti. Time blokiramo svoju jedinstvenu osobnost, autentičnu snagu te idemo kroz život bez samopouzdanja. Zadatak terapeuta je da pomogne u osvještavanju klijentovih vrijednosti te da ih klijent postupno usvaja i mijenja sustav samovrednovanja. Također je vrlo bitno da klijent osvijesti da osjećaj srama izvorno nije njegov, već njegovih roditelja ili sredine u kojoj je rastao. Roditelji najčešće posramljuju djecu iz vlastitog srama, nanoseći nesagledivu štetu njihovom daljnjem razvoju.

U ovom izlaganju ne želim davati preveliku važnost čakrama kao centrima koji samostalno funkcioniraju, niti tvrditi da rad na njima može riješiti zdravstvene probleme. One mogu biti korisne za direktniji pristup tijelu i psihi čovjeka. One jesu energetski centri za unos i metaboliziranje energije, ali kvaliteta prije svega ovisi o osjećajnom uzroku koji se “skladišti” u fizičkom tijelu  Rad na energetskim centrima zahtijeva barem osnovni psihološki trening, kao i znanje o fizičko-psihološkim funkcijama čakri.