Gojaznost

Bilje i zdravlje

Ponedjeljak, 18.02.2008

Gojaznost - debljanje Nekada se vjerovalo da smo mršavi zato što premalo jedemo. Jednako ie tako debljina bila posljedica prevelikog teka. Ima ljudi koji vrlo mnogo pojedu i ostanu mršavi, dok drugi, u usporedbi s njima, zbilja malo jedu, a sve se više debljaju jer im se, kako kažu, “sve prima”. Ispitivanja su pokazala da su uzrok toj pojavi žlijezde s unutrašnjim izlučivanjem. Na prvom mjestu spomenut ćemo moždani privjesak, tzv. hipofizu, jajnike ili ovarije, testise i štitnjaču ili tireoideu. Pojačani rad tih žlijezda dovodi do mršavosti, a oslabljeni rad do debljine. Često se opazilo kako se žene poslije odstranjenja jajnika počnu debljati. Debljanje u klimakteriju govori u prilog toj činjenici. Posebno je to važno za osobe koje žive u južnim krajevima. Istraživanja su, primjerice, pokazala kako su mlade Talijanke doista vitke i okretne. Kada dođu u klimakterij, koji u južnjakinja koje žive na jugu Italije nastupa prije, postaju korpulentne. Ako su starije generacije žena zaobljene i deblje, to je posljedica hipofunkcije žlijezda s unutrašnjim izlučivanjem, osobito jajnika. Protiv debljine izvrsno djeluju sjedeće kupke i sva sredstva koja podstiču rad jajnika. Teže je utjecati na hipofiznu debljinu koja nastaje zbog hipofunkcije moždanog privjeska. Rad hipofize se ne da popraviti na tako jednostavan način kao rad jajnika. Doduše, imamo na raspolaganju preparate hipofize, no njihova je upotreba još vrlo delikatna. I na organske preparate hipofiza ne reagira tako kao jajnici. Protiv debljine najbolje su se pokazale morske alge, osobito morska trava Kelp. Pšenične klice reguliraju aktivnost jajnika i u mršavih, i u debelih osoba. Osim toga, one sadrže biljne bjelančevine, fosfate i prirodni šećer. Njihovo je djelovanje na organizam povoljno i nikako nisu uzrok debljanju. Tko je debeo, ne treba se, dakle, bojati pšeničnih klica jer mu neće povećati već smanjiti debljinu Korisni savjeti kod pretjerane debljine Uzroci gojaznosti (adipositas) mogu biti raznovrsni. Gojaznost se mora liječiti, jer “gojiti se - znači starjeti”. Najuspješniji način liječenja gojaznosti jest disciplinirano provođenje dijete. Svesti na najmanju mjeru upotrebu slatkiša, kruha, masti i uopće namirnica koje sadrže mnogo ugljikohidrata i masnih tvari. Posna hrana te mnogo povrća i voća moraju biti glavna hrana za osobe sklone gojaznosti. Budući da su uzroci prekomjerne gojaznosti raznovrsni, potrebno je tražiti pomoć i savjet liječnika. Plivanje, planinarenje, kretanje i raznovrstan tjelesni rad prijeko su potrebni za sve takve osobe. U mnogim zemljama, najviše u bogatima i u industrijski razvijenima, koriste se za mršavljenje razni neškodljivi lijekovi od neotrovnog bilja. Protiv debljanja Evo dva izvrsna narodna recepta protiv debljanja. 1. Ako imate zdravo jako srce, u normalnu kadu pustite vruću vodu koliko tijelo može podnijeti. Stavite u kadu 300 g sode-bikarbone da se rastopi. Tada legnite tako da je tijelo pod vodom ii ostanite tako pola sata. Poslije kupanja vrši se ritmička tjelovježba (gimnastika). Nakon toga se dobro ručnikom istrljajte (isfrotirajte) i odmarajte jedan sat. 2. Vaše suvišne težine lako se možete riješiti čajem od mlade hrastove kore i kore mlade bazge. Gornji sloj ovih kora se ostruže. Dvije jušnate žlice na pola litre vode kuha se 5 minuta i pije triput dnevno po šalicu. Jednako je dobar i čaj od aloja koji se može odgajati u kući - u loncu za cvijeće. Posebni recepti poznatih travara 1. Po 100 grama kore krušine (krkovine) (kora mora odležati najmanje godinu dana ili poslije guljenja s drveta mora biti zagrijana na 110° i to 1 sat). Koru usitniti i pomiješati s mješavinom koja se sastoji od 10 grama korijena selena, maslačka, sladića i zečjeg trna (gladiša), plodova pasdrena i sene, lista maslačka i vinove loze, cvijeta maslačka i bračića (morska alga); 3 žlice usitnjene mješavine kuhati 10 minuta u pola litre vode; kad se prohladi, procijediti i taj čaj popiti tijekom dana u 3 doze poslije jela umjesto vode. Čaj piti nezaslađen. 2. Po 15 grama kore krušine (krkovine), pasdrena i žutog trna, po 5 grama plodova kima, komorača, korijandera i cvijeta kamilice i bijele mrtve koprive; kao broj 1. 3. Po 10 grama kore krušine i pasdrena i 5 grama plodova komorača, kima, anisa i korijandra, cvjetova trna, kamilice, bijele mrtve koprive i hajdučice (sporiša), svile od kukuruza i trave daninoća; kao broj 1. 4. Po 30 grama cvijeta sporiša i gospine trave i po 20 grama bračića i komorača; kao broj 1. 5. Po 20 grama kore krkovine i plodova pasdrena, korijena selena i zečjeg trna (gladiša) i po 10 grama borovica, bračića i kamilice; kao broj 1. 6. Po 40 grama kore krkovine i po 10 grama korijena selena, maslačka, zečjeg trna (gladiša), bračića, cvijeta maslačka i lista maline; kao broj 1. 7. Po 25 grama plodova pasdrena, bračića i cvijeta bijele mrtve koprive i trna; kao broj 1. 8. Po 25 grama plodova sene, pasdrena, kima i komorača; kao broj 1. Gojaznost Pšenične klice Funkciju jajnika podstiču sva jela koja sadrže vitamin E, a osobito pšenične klice. Istina, ima pacijenata koji ne vole pšenične klice jer su čuli da djeluju protiv mršavosti. Međutim, nije tako jer vitamin E regulira funkciju jajnika. Ako je uzrok mršavosti hiperfunkcija jajnika, klice smanjuju aktivnost jajnika i omogućavaju debljanje bolesnika. Međutim, ako je hipofunkcija jajnika uzrok debljine, pšenične klice podstiču aktivnost jajnika i sprečavaju debljinu. Pšenične klice, dakle, reguliraju aktivnost jajnika i u mršavih, i u debelih. Osim toga, one sadrže biljne bjelančevine, fosfate i prirodni šećer. Njihovo je djelovanje na organizam povoljno i nikako nisu uzrok debljanju. Tko je debeo, ne treba se, dakle, bojati pšeničnih klica jer mu neće povećati već smanjiti debljinu. Strah od hipervitaminoze Među osobama koje se pridržavaju različitih dijeta ili terapija ima i takvih koje se boje da će s hranom koja je bogata vitaminima, uzeti previše vitamina. No, to može biti štetno samo kada su u pitanju umjetni, tzv. sintetski vitamini koji zbog predoziranja mogu uzrokovati hipervitaminozu. Od prirodnih vitamina ne prijeti opasnost od hipervitaminoze jer njihovi spojevi ne mogu škoditi. Tijelo upotrebljava što mu treba, a od preostalih prirodnih vitamina stvara rezervu. U tom pogledu umjetni vitamini nisu jednako vrijedni (ekvivalentni) kao prirodni. Tako se pokazalo kako mudrost znanstvenika nije dorasla prirodi. Ljudi mogu svojim znanjem neke stvari analizirati, međutim, ako pokušamo tijelu vratiti prirodne tvari uz pomoć umjetno sintetiziranih proizvoda, najednom se pokaže da ne ide sve onako kako bi moralo, i da našim računima nešto nedostaje. Zato je bolje držati se prirodnih izvora koje umjetno načinjene kemikalije ni izdaleka ne mogu zamijeniti. Sada su “u modi” umjetni vitamini, a prije su bile hranjive soli. Na sreću su znanstvenici, kao npr. dr. Schussler i dr. Hahnemann iz Njemačke, ustanovili da se različite mineralne tvari mogu asimilirati samo u malenim količinama i vrlo fino raspršene, da bi ih tijelo moglo upotrijebiti. Jasno je kako je teško proizvesti neku univerzalnu tabletu koja bi sadržavala sve nužne elemente za naše tijelo, i koja bi mogla nadomjestiti prirodnu prehranu. Ne treba stoga čuditi što ljudi u novije vrijeme sve više izbjegavaju umjetnu hranu i vitamine, jer shvaćaju kako oni ne mogu nadomjestiti onu svježinu i snagu koju u sebi ima biljni svijet. Kako se budemo više vraćali prirodi, a time i na prirodnu prehranu i zdraviji način života, možda ćemo tako mnogo lakše rješavati i pitanja pretjerane debljine od kojih danas pate milijuni ljudi na Zapadu. Opasna i dobra sredstva protiv debljine Ako smo debeli, ne bi nas trebao nitko nagovarati da uzimamo neki suvremeni, kemijski lijek za mršavljenje, ili čak obični jod umjesto morskih algi. Pogotovo jod može u nekim slučajevima biti opasan, pa ga smijemo uzimati samo u neznatnim i strogo propisanim količinama. Ako pacijent ne zna što sadrže tablete za mršavljenje, treba se raspitati i odbiti sve preparate koje u sebi sadrže jod. Moramo, doista, biti vrlo oprezni i suzdržljivi prema hvaljenim sredstvima za mršavljenje. Propisana dijeta s fizikalnom terapijom dat će bez opasnosti željeni uspjeh. Kako što smo rekli, u žena kojima su operativno odstranjeni jajnici, ili u onih koje su u klimakteriju, debljinu uzrokuje nedostatak ženskih spolnih hormona, dakle, krivi su jajnici. Doduše, ne tako često, ali svakako i oboljenje hipofize može uzrokovati debljinu. Nipošto ne smijemo protiv debljine postupati drastično i vršiti nasilje nad organizmom. Izvrsno djeluju sjedeće kupke s homeopatskim preparatom jajnika Ovasanom D3 i propisana dijeta. Hrana mora sadržavati što manje bjelančevina, proizvoda od bijelog brašna i industrijskog šećera, ali zato što više prirodnih voćnih sokova, osobito kura sa sokom od mrkve. Također su izvrsni prirodni sokovi od grejpfruta, grožđa i naranče. Pri tome moramo paziti koji sokovi nam gode, jer nije sve za gojazne ono što godi “zdravome”. Tko želi uspjeti, mora se podrediti prirodi i biti oprezan. Količina voćnih sokova mora također biti određena jer sve što je previše i suvišno može samo škoditi. To pravilo mora vrijediti i za prirodna sredstva protiv debljine. O kemijskim terapijama za mršavljenje treba dobro razmisliti jer se pokazalo da znaju biti štetne za zdravlje. Zato se radije preporučuje uzimati prirodna sredstva za mršavljenje. U svakom slučaju, dobro se savjetovati sa svojim liječnikom o poduzetim dijetama bilo koje vrste. Neškodljivo mršavljenje  Da pretjerana debljina može uzrokovati velike neprilike, znaju svi koji su joj skloni. No, čak i danas u nekim popularnim, pa čak i znanstvenim časopisima može se pročitati kako je svaka debljina posljedica pretjerane halapljivosti, tj. pretjeranog apetita. Međutim, ovakva konstatacija ne odgovara istini. Točno je da je debljina često posljedica preobilne i krive prehrane. Nesreća je takvih ljudi što imaju predobar tek. Međutim, ima ljudi koji vrlo malo jedu, a svejedno su debeli. Promjenom prehrane oni neće, nažalost, postići željeni uspjeh. Kod ovih osoba ne rade pravilno žlijezde s unutrašnjim izlučivanjem. Iz vlastitog iskustva mnogi od nas znaju da osim spolnih žlijezda na debljinu utječu i hipofiza i štitnjača. Ako postoje poremećaji već od mladosti, onda su i spolne stanice funkcijski zahvaćene ili zaostale. U takvih se ljudi skuplja masnoća osobito na trupu, a ne na udovima koji su normalni. Takve žene imaju obično ogromne dojke pune masnog tkiva, s malo mliječnih žlijezda. Posljedica smanjene funkcije žlijezda mogu biti i viseće dojke, što zadaje još više briga ionako pogođenim i prejako zaobljenim ženama. Hormonski uzrokovana debljina ne da se odstraniti ni posebnom dijetom, ni kurama za mršavljenje. Moguće je samo uzročno liječenje podsticanjem spolnih žlijezda, štitnjače i hipofize. Za liječenje su, prema iskustvu, najpouzdanije morske biljke. Među jelima biramo osobito sok kupina, mrkve i celera (u Švicarskoj ovo su voćni sokovi Biotta, a u nas Fructal). Svaki dan moraju biti na stolu koprive i hren. Kretanje i udisanje svježeg zraka bilo na moru, bilo u planinama, također podstiče rad žlijezda. Budući da je i predobar tek jedan od uzroka debljine, moramo pri kurama i o njemu voditi računa. Opasnosti od dobroga teka izvrgnuti su sladokusci s besprijekornim probavnim organima i oni koji to znaju dobro iskoristiti. U takvim slučajevima pomaže savjet da prestanemo jesti kada nam najbolje prija. Dijeta se također mora ravnati prema određenim pravilima. Iz jelovnika treba brisati ugljične hidrate i masti, a stol obogatiti sa svježim i prijesnim namirnicama, osobito salatama i voćnim sokovima. Posebno moramo izbjegavati slatkiše i proizvode od bijelog brašna. Različite juhe s vrhnjem prepustimo radije mršavima. Budući da je pivo pravi otrov, za ugojene je pogotovo kobno. I sve vrste mesa bi trebalo odbaciti, a domaćice moraju odstraniti iz kuhinje sve životinjske masti. Iznimka je svježi maslac, no u umjerenim količinama. Žlijezde s unutrašnjim izlučivanjem bodre i podstiču izmjenu tvari (metabolizam), pa se preporučaju začini, osobito sve vrste dragušca, hren, paprika, curry (kari) i ekstrakti kvasca, npr. Herbaforce. Lijekovi za rastvaranje masnoća vrlo su opasni, i ne bi ih trebalo ni pod kakvim uvjetom uzimati, jer je zdravlje vrednije od vitke linije. Sredstva od algi i celuloze, koja nadimlju, mogu se uzimati samo kratko vrijeme jer se inače pacijentima ogade. Danas se smatra kako su najbolje sredstvo za mršavljenje morske biljke, kao što smo spomenuli, jer one sadrže dovoljno minerala i kalijeva jodida. Morska trava je priznata kao najbogatija morska biljka. Ona podstiče rad spolnih žlijezda i smanjuje tjelesnu težinu, a poboljšava i opće zdravstveno stanje. Bolesnici koji imaju Basedowljevu bolest smiju uzimati samo homeopatske doze joda. GOJAZNOST (pretjerana, bolesna debljina) Kod gojaznosti, odnosno, pretjerane i bolesne debljine, vrlo je važno ponajprije izbjegavati hranu koja sadrži bjelančevine, škrob, šećer (jaja, sir, krumpir, kruh, peciva, slatkiše, tjestenine) i masti, ali i soli i jake začine. Morate prestati konzumirati alkoholna pića te piti samo vodu i sokove. Jedan biste dan trebali ujutro, u podne i navečer piti samo po pola litre mlijeka, i ništa drugo. Jedite voće. Odmarajte se prije obroka, a nakon njih prošećite te pijte ljekovite čajeve. Jedite umjereno, i uvijek u isto vrijeme. Preporučuje se redovita tjelovježba - kretanje na svježemu zraku. Prestanite jesti i prije no što postanete siti. Jedite razmjerno poslu koji obavljate: primjerice: fizički posao zahtjeva više hrane no onaj u uredu. Gojaznost može biti posljedica smetnji u metabolizmu ili pak u djelovanju žlijezda s unutrašnjim izlučivanjem. Morate se stoga posavjetovati i s liječnikom. Čajevi •    poljska preslica, borovica, metvica, stolisnik, kore od jabuke, ružmarin, kamilica, iđirot, matičnjak, breza, glog (listovi), vodopija, kičica •    vrkuta (gospin plašt): Jednu šaku osušene biljke prelijemo litrom kipuće vode. Pijemo tri puta na dan po jednu šalicu čaja za vrijeme pojedinih obroka. •    pelin: Pijemo dvije šalice čaja na dan. •    bazga: Vrške ili korijen kuhamo u vodi ili vinu. Čajne mješavine •    mažuran, anis, metvica ili timijan: Dvije žlice mješavine tih biljaka prelijemo s pola litre kipuće vode. Pijemo tri puta na dan po šalicu čaja, te još jednu šalicu prije spavanja. •    stolisnik, kadulja, krkavina, grahove mahune, ljekoviti ljupčac, poljska preslica, maslačak, kukuruzna svila: Šest žlica mješavine tih biljaka prelijemo litrom kipuće vode. Pijemo po jednu šalicu čaja tri puta dnevno, i to petnaest minuta prije glavnih obroka. Jela •    grašak, gorušica, krastavac, repa, bundeva, dinja, lubenica, rajčica, bijeli luk, celer (žvačemo stabljike), rotkvica, jabučni ocat. (Nakon svakoga obroka uzmemo po dvije čajne žličice octa u čaši vode, tri puta na dan, barem dva mjeseca.) Kupelji •    sunčane i zračne kupelji •    s oparkom brezinih listova: Na litru vode uzmemo tri žlice listova. Kupka bi trebala trajati petnaest minuta. Sokovi •    grejp, naranča, celer, jabuka •    krastavac: Kod osjetljiva želuca kuhamo ga u vodi ili juhi od povrća. PRETJERANI TEK (Apetit) Klonite se velikih psihičkih napora, izbjegavajte brige, uznemirenost i žurbe. Hrana treba biti raznolika i trebate jesti redovito. Valja jesti polako, i to jela koja nisu previše masna, začinjena, posoljena i slatka, ali također ni previše hladna ili vruća. Izbjegavati treba teža jela, ali i svježi kruh. Dobro je odreći se alkoholnih pića, prave kave i pušenja. Kod prevelika teka savjetujte se s liječnikom. Inače kod pretjerana teka prije svega pomažu čvrsta volja, dostatna zaposlenost i redovita prehrana umjerenim obrocima (kao i pomisao na milijune koji umiru od gladi). Čaj •    krumpirove ljuske: Vrlo je veliku djelotvornost pokazao čaj od krumpirovih ljuski koje kuhamo deset minuta. Čajne mješavine •    preslica, kadulja: Dvije žlice kadulje i žlicu preslice poparimo litrom kipuće vode, ostavimo pokrivenu posudu deset minuta, procijedimo i pijemo nekoliko puta na clan. Čaj konzumiramo dvadeset dana, a zatim napravimo prekid od sedam dana. Tako ponavljamo nekoliko puta. Sok Protiv pretjerana teka pomaže ako deset dana prije glavnih obroka pijemo po 1 dl jabučnoga soka, a zatim deset dana prekinemo. To ponavljamo nekoliko puta. NEDOSTATAK TEKA  (APETITA) Ovdje smo uglavnom govorili o problemima i tegobama s gojaznosti i kako te probleme ublažiti. No što kada se dogodi obrnuti slučaj – pomanjkanje teka (gubitak apetita). Dakako, ljekovito bilje i tu može pomoći. Prije svega, kod gubitka teka treba najprije izliječiti bolest zbog koje je on znatno smanjen. Čajevi 1. List šumske jagode, kamilice, metvice pitome ili kudrave i kičice u jednakim količinama dobro promiješati. Od te mješavine jušnatu žlicu preliti sa 3 decilitra ključale vode i ostaviti da poklopljeno stoji 10-15 minuta, zatim ocijediti, po želji zasladiti, dodati malo limunova soka i toplo piti dvaput dnevno, pola sata prije jela. Uzima se 8-14 dana. 2. Uzeti pola kavene žlice usitnjenog pelina, korijena angelike, iđirota - po dvije jedaće žlice - i sve dobro promiješati. Od te mješavine jušnatu žlicu preliti sa 3 decilitra ključale vode. Ostala priprema kao pod 1. 3. U jednakom omjeru dobro promiješati korijen omana, anasona, komorača i stolisnika. Od te mješavine jedaća žlica kuha se jednu minutu u 300 g vode i ostavi na strani (poklopljeno) 10-15 minuta. Nakon toga se ocijedi, zasladi pravim medom i toplo pije triput dnevno po šalicu pola sata prije jela. Treba izbjegavati pušenje. 4. Kamilicu stući u avanu u prah. Od tog praška uzima se triput dnevno pola sata prije jela po pola kavene žlice. Ako se pomiješa sa jednakim dijelom šećera u prahu, koristi kod rekonvalescenata koji tada naginju gojenju. 5. Stolisnik: Uzimamo dvije šalice čaja i žličicu švedskih kapi. 6. Bosiljak: Žličicu bilja poparimo s četvrt litre kipuće vode, nakon deset minuta procijedimo, a pijemo pomalo nekoliko šalica na dan. 7. Estragon: Eterično ulje i gorka sredstva (npr. amara) pobuđuju tek; litrom kipuće vode poparimo četiri grančice bilja te pijemo tri šalice na dan. 8. Kičica: Djelotvornija je ako je ne kuhamo, već osam sati namačemo u hladnoj vodi: jednu čajnu žličicu bilja namačemo u tri šalice vode, promiješamo, a zatim zagrijemo i popijemo tri šalice ugodno topla čaja, uvijek prije obroka, a nikad nakon njega. Čajne mješavine 1. Podbijel, marulja, lan (sjeme), bosiljak, ljekoviti ljupčac 2. Hmelj, odoljen, anis: Dvije žlice čajne mješavine zakuhamo u pola litre vode, nakon deset minuta procijedimo i pijemo nekoliko puta na dan. 3. Paprena metvica, angelika, kičica, pelin (divlji i pravi), borovičine bobice: U pola litre vode zakuhamo dvije žlice mješavine toga bilja te pijemo prije obroka. Jela •    Crveni luk, bijeli luk (češnjak), povrtnica (crna rotkva) Sok •    Artičoka Tinkture •    Sirištara, gorka sredstva (amara) Začini •    Celer, vlasac, piskavica Kao što smo više puta spomenuli u tekstu, gojaznost obično dolazi zbog prekomjernog uzimanje hrane, nerada, slabog kretanja, dugog sjedenja, kao i zbog poremećaja žlijezda s unutrašnjim izlučivanjem (hipofiza, spolne žlijezde, nadbubrežne žlijezde, itd.). Za sve vrijeme terapije navedene u ovom dijelu potrebno je držati se dijetalne prehrane. 1. Deset dana piti prije doručka, ručka i večere po 1 dcl kiselog jabukovog soka, deset dana pauze - više puta naizmjenično. Uzeti deset kiselih ili nakislih jabuka (Pirus malus), provući ih kroz ključalu vodu više puta radi dezinfekcije, obrisati ih i narendati. Presom iscijediti sav sok i piti. 2. Deset dana piti prije doručka, ručka i večere po 1 jušnatu žlicu jabučnog octa sa po pola jušnate žlice obične vode, pauza pet dana - više puta naizmjenično. Nakon 30 dana koristiti samo po 1 jušnatu žlicu jabučnog octa prije doručka, ručka i večere. Može se progutati po 1 kavena žličica vode poslije gutanja jabučnog octa. 3. Uzeti po 2 jušnate žlice svježih i poluosušenih plodova trnjina (Prunus spinosa), ploda crvene boje ljoskavca (Physalis alkekengi) i osušenog i zdrobljenog lista i cvijeta dubačca (Teucrium chamaedrys). Sve ovo staviti u 1,4 litra kipuće vruće vode. Ostaviti poklopljeno dva sata izvan štednjaka. Procijediti i piti po 2 dcl prije i posle doručka, ručka i večere. Piti 10 dana, pauzirati 10 dana - više puta naizmjenično. 4. Uzeti po 2 jušnate žlice osušenog i zdrobljenog pelenovog lista ili cvatova s pupoljcima (Artemisia absinthium), lista preslice (Equisetum arvense) i lista kadulje (Salvia officinalis). Sve ovo staviti u 1,4 litra kipuće vruće vode. Ostaviti poklopljeno dva sata izvan štednjaka. Procijediti i piti po 2 dcl prije i posle doručka, ručka i večere. Piti 10 dana, pauzirati 10 dana - više puta naizmjenično. 5. Uzeti po 2 jušnate žlice osušenog i zdrobljenog lista i cveta medunike (Filipendula ulmaria), lista i cvijeta kičice (Erythraea centaurium) i lista kadulje (Salvia officinalis). Sve ovo staviti u 1,4 litra kipuće vruće vode. Ostaviti poklopljeno dva sata izvan štednjaka. Procijediti i piti po 2 dcl prije i posle doručka, ručka i večere. Piti 10 dana, pauzirati 10 dana - više puta naizmjenično. NAPOMENA: Koristiti recepte prema želji. Ne smije se slabiti više od 4 kg mjesečno. Sve informacije o liječenju na našim internet stranicama isključivo su informativnog i obrazovnog karaktera i ne služe za određivanje i postavljanje samostalnih dijagnoza ili samostalnih tretmana. Za takve stvari konzultirajte se s kvalificiranim medicinskim djelatnicima i našim alternativcima u adresaru koji su kvalificirani za riješavanje Vaših problema.

Zadnja Promjena ( Četvrtak, 28.02.2008 )